青海藏醫藥養生保健4日游，中國藏文化博物館，貴德黃河清，丹噶爾古城，青海湖等
?養生線路?
西寧一貴德一青海湖一各地
?出團時間?
獨立成團，提前二天報名，隨時出發；
?本次行程特點?
藏醫藥是藏族人民五大明之一的優秀文化。是藏族歷代祖先自古以來，在青藏高原上同各種疾病斗爭實踐中的經驗總結，在漫長的歷史發展中，吸收其它兄弟民族及外來醫學的許多精華不斷地予以補充、提高，進行創造，成為一個科學完整的理論體系。實踐證明，藏醫藥對一些高原病有獨特的療效。
?行程詳細安排?
■D1西寧一青海省藏醫院一指定賓館
考察重點：青海省藏醫院體檢
今日車程約：20公里
住宿：西寧
溫馨提示：青海省藏醫院體檢。藏醫理論認為，人體內存在著“隆”（氣）、“赤巴”（火）、“培根”（土和水）三大因素；飲食精微、肉、血、脂肪、骨、骨髓、精七種物質基礎；大便、小便、汗液三種排泄物。三大因素支配七種物質基礎和三種排泄物的運行變化。“隆”主氣血、肢體活動、五官感覺、食物的輸送分解和生殖機能等；“赤巴”可生發熱能、調解體溫氣色、管饑渴消化、膽識智慧等；“培根”輸送液體、調解肥瘦、主管味覺、睡眠和性格等。認為人生病的原因在于環境、氣候和飲食起居的影響及體內三大因素的失調。其診斷方法亦采用望聞問切，尤其重視舌苔與早晨首次小便的變化。將疾病分為熱癥與寒癥兩大類，并將病人分為“隆”型、“赤巴”型和“培根”型。藥物治療分內服和外治兩種。內服藥物采取“熱者寒之”、“寒者溫之”的原則。外治有灸療、放血、拔罐、熱酥油止血、青稞酒糟貼敷外傷患處等。常用藥是由多種藥物配制的成藥，共有1400多種，其中一部分為青藏高原特產。
■D2西寧一中國藏醫藥文化博物館一上新莊一拉吉山一尕讓一阿什貢一貴德
觀光重點：中國藏醫藥文化博物館、五彩谷、貴德地質園、黃河風光等
今日車程約：130公里
住宿：西寧
前往參觀藏傳佛教格魯派六大寺廟之一的塔爾寺(參觀二小時)，黃教創始人--宗喀巴的誕生地，藏漢藝術風格相結合的古建筑群，氣勢宏偉，寺內的酥油花、壁畫和堆繡，被稱為“塔爾寺三絕”，塔爾寺藏醫學院，又稱為曼巴扎倉，是塔爾寺培養的藏醫的最高學府，要求學僧醫佛雙修，可授予學僧“曼然”巴格西學位（醫學博士）具有獨特的民族風格和藝術價值。
下午有時間前往參觀中國藏醫藥文化博物館，在此館中展出了世界最長的唐卡《彩繪藝術大觀》，長618米。收藏了許多與藏族醫藥學有關的展品。
■D3 貴德一羅漢堂一倒淌河一青海湖一日月山一湟源一丹噶爾古城一西寧
觀光重點：濱河公園（中華福運輪、黃河少女像、水車廣場等）、青海湖、丹噶爾古城
今日車程約：360公時
住宿：西寧
溫馨提示:“海藏咽喉”湟源峽；以青海農業區與牧業區的天然分界線-日月山；“天下河流皆向東，唯有此溪向東流”的倒淌河；遠眺15米高的甲乙寺彌勒銅佛，經幡臺，抵達中國最大的咸水湖，也是最美的湖泊之一的青海湖；沿湖畔公路，經金沙灘，尕海，耳海，欣賞青海的湖光山色。抵達金銀灘，這里也著名的西部歌王王洛賓先生曾經采風和生活過的地方，就是在這里創作出膾炙人口的民歌-《在那遙遠的地方》。此地也是中國第一個核武器研制基地。沿巴燕峽返回西寧。（青海湖距離西寧單程150公里，參觀約2-3小時左右，返回西寧約18：00）
D4 西寧-各地，或前往下一站或結束愉快的行程！
?參團價格說明與服務標準?
1、綜合服務費: 旅行服務費，5人以下駕駛兼向導，6人以上專業導游服務；不包括第一天，每天每人贈送兩瓶飲用水；
2、住宿標準：3晚住宿，三星商務標準間，按行程所列雙人標準間，獨立衛生間；（備注：我公司不提供自然單間，建議單男單女補單間差）；
3、門票與特殊門票：行程內所列首道景點門票，包括：藏藥博物館，青海湖二郎劍景區（不含環保車，游船），貴德地質公園。其它沿途門票自理；
4、餐飲標準：第一天自理，5人以下用餐自理，6人等用餐5菜一湯，7人等用餐6菜一湯，8人以上用餐8菜一湯；
5、旅游用車標準： 3人以下用車5座轎車，4-5人用車7座車，6-8人用車11-14座車，9人以上用車15-17座旅游車，包括接送機場或火車站；
6 、長途交通費：不包含長途交通費；如需要請提前12天通知；
7、保險：旅行社責任險，旅游意外保險；
8、娛樂與購物：無強制購物娛樂消費
9、支付條件：雙方按約定簽訂國內旅游合同，在抵達前付500元做為訂金，剩余旅游團費西寧市付80%，旅游結束時付清；
10、適用范圍：此價格是指8人以上等，適合中國大陸公民（包括港澳）來青旅游。
